三伏天消暑小调查 - 南方周报网

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三伏天消暑小调查

来源: 凤凰网时间：2023-07-11 14:48:50

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7月11日是三伏第一天，一年中最为潮湿闷热的日子来了。漫漫暑伏时节，不少国人选择用传统方式养生，却不知道其中存在很多误区，首当其冲的就是绿豆汤！作为消暑小能手的绿豆汤是很多人的最爱，但是绿豆含有低聚糖，过量饮用会导致胀气、消化不良甚至腹泻现象，对脾胃造成伤害。因此不宜过多饮用绿豆汤，成人每周2-3次，一次一碗即可。

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